{"id":5121,"date":"2023-05-24T17:09:09","date_gmt":"2023-05-24T15:09:09","guid":{"rendered":"https:\/\/mariog3.pl\/OLDCBD\/?p=5121"},"modified":"2023-05-24T17:10:25","modified_gmt":"2023-05-24T15:10:25","slug":"zdrowie-i-piekno-dzieki-proteinie-konopnej","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mariog3.pl\/OLDCBD\/zdrowie-i-piekno-dzieki-proteinie-konopnej\/","title":{"rendered":"Zdrowie i pi\u0119kno dzi\u0119ki proteinie konopnej"},"content":{"rendered":"\n<p>Czy wiesz, ile korzy\u015bci dla organizmu mo\u017ce przynie\u015b\u0107 ten niepozorny, pozbawiony smaku proszek? Bomba witamin, aminokwas\u00f3w, kwas\u00f3w omega, minera\u0142\u00f3w i antyoksydant\u00f3w. A do tego w 100% ro\u015blinny, lekkostrawny i niezwykle od\u017cywczy produkt, kt\u00f3ry regularnie stosowany zadba holistycznie o Twoje cia\u0142o, urod\u0119 i dobre samopoczucie. A Ty zadbasz o \u015brodowisko i natur\u0119. Chcesz pozna\u0107 ten niezwyk\u0142y superfood? To bia\u0142ko konopne.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Dlaczego bia\u0142ko konopne?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>O w\u0142a\u015bciwo\u015bciach zdrowotnych bia\u0142ka konopnego pisali\u015bmy obszernie w poprzednim wpisie. Znajdziesz go TUTAJ&nbsp;(cz. 1 jeszcze nie ma na stronie)&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ta ro\u015blinna proteina to&nbsp;prawdziwe bogactwo witamin, aminokwas\u00f3w i nienasyconych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych, kt\u00f3re korzystnie wp\u0142ywaj\u0105 na ca\u0142y organizm. Jest to produkt, kt\u00f3rym w pe\u0142ni mo\u017cesz zast\u0105pi\u0107 bia\u0142ko zwierz\u0119ce, co jest szczeg\u00f3lnie wa\u017cne dla os\u00f3b na diecie ro\u015blinnej. Ale tak naprawd\u0119 dla ka\u017cdego, kto chce si\u0119 zdrowo od\u017cywia\u0107 i kompleksowo zadba\u0107 o swoje zdrowie.<\/p>\n\n\n\n<p>Bia\u0142ko konopne ze wzgl\u0119du na sw\u00f3j ceny sk\u0142ad ch\u0119tnie wybierane jest przez osoby aktywne, uprawiaj\u0105ce sport czy buduj\u0105ce mas\u0119 mi\u0119\u015bniow\u0105. Ale proteina z konopi siewnych to superfood ze wzgl\u0119du na swoje holistyczne dzia\u0142anie na zdrowie i zdrowy wygl\u0105d. Bo zdrowy i zadbany cz\u0142owiek ma pi\u0119kn\u0105 i promienn\u0105 sk\u00f3r\u0119, l\u015bni\u0105ce w\u0142osy i mocne paznokcie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Zdrowie i pi\u0119kno dzi\u0119ki proteinie konopnej<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Je\u015bli harmonia i r\u00f3wnowaga ca\u0142ego cia\u0142a s\u0105 dla ciebie wa\u017cne, to bia\u0142ko konopne mo\u017ce na sta\u0142e do\u0142\u0105czy\u0107 do Twojej diety. Nie do\u015b\u0107, \u017ce doskonale wp\u0142ywa na prace ca\u0142ego organizmu, to jeszcze dba o pi\u0119kny wygl\u0105d&nbsp;<strong>sk\u00f3ry, w\u0142os\u00f3w i paznokci<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>To w\u0142a\u015bnie z tego wzgl\u0119du ta ro\u015blinna proteina zaliczana jest do grupy produkt\u00f3w o udowodnionym korzystnym wp\u0142ywie na nasze zdrowie &#8211; tzw. superfoods.<\/p>\n\n\n\n<p>Czemu dok\u0142adnie zawdzi\u0119czamy te w\u0142a\u015bciwo\u015bci?<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>W sk\u0142adzie bia\u0142ka konopnego znajdziesz samo z\u0142oto:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>20 aminokwas\u00f3w, w tym takie, kt\u00f3rych nasz organizm nie jest w stanie sam wyprodukowa\u0107 (np. cysteina, arginina, fenyloanilina, lizyna, tryptofan, histadyna)<\/li>\n\n\n\n<li>NNKT (niezb\u0119dne nienasycone kwasy t\u0142uszczowe) \u2013 w tym omega-3 i omega-6 zawieraj\u0105ce&nbsp;kwas alfa-linolenowy (ALA) i kwas gamma-linolenowy (GLA)<\/li>\n\n\n\n<li>witaminy z grupy B<\/li>\n\n\n\n<li>witamin\u0119 A, C i E<\/li>\n\n\n\n<li>minera\u0142y, m. in. \u017celazo, magnez potas, mangan, cynk<\/li>\n\n\n\n<li>antyoksydanty<\/li>\n\n\n\n<li>b\u0142onnik \u2013 a\u017c 18 g w 100 gramach bia\u0142ka<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Kwasy omega: p\u0142ynne z\u0142oto dla sk\u00f3ry i w\u0142os\u00f3w<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Ze wzgl\u0119du na wysok\u0105 zawarto\u015b\u0107 bia\u0142ka ro\u015blinnego proteina konopna jest doskona\u0142ym budulcem masy mi\u0119\u015bniowej. Chroni przed osteoporoz\u0105, wspomaga prac\u0119 serca i m\u00f3zgu. Wysoka zawarto\u015b\u0107 b\u0142onnika (18 g w 100 g bia\u0142ka konopnego) reguluje prace uk\u0142adu trawiennego i wspomaga utrzymanie smuk\u0142ej sylwetki.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Bia\u0142ko konopne wp\u0142ywa na prac\u0119 wielu organ\u00f3w wewn\u0119trznych. Ale drogocenny sk\u0142ad ma znaczenie tak\u017ce dla pi\u0119knego wygl\u0105du, g\u0142\u00f3wnie sk\u00f3ry, w\u0142os\u00f3w i paznokci.<\/p>\n\n\n\n<p>Bia\u0142ko konopne zawiera idealny stosunek kwas\u00f3w omega-3 do omega-6 \u2013 proporcja 3:1 (\u015brednio omega-3 to 1,5 g, a omega-6 to 5,5 g \u2013&nbsp;<em>\u017ar\u00f3d\u0142o:&nbsp;<a href=\"http:\/\/hempking.eu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">hempking.eu<\/a><\/em>). Oba kwasy s\u0105 wa\u017cnym budulcem sk\u00f3ry, wzmacniaj\u0105 jej warstw\u0119 lipidow\u0105 i dzia\u0142aj\u0105 jak antyoksydanty. Przyjmuj\u0105c regularnie bia\u0142ko konopne mo\u017cesz si\u0119 spodziewa\u0107, \u017ce Twoja sk\u00f3ra b\u0119dzie dobrze napi\u0119ta i nawil\u017cona.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Kwasy omega dobrze radz\u0105 sobie tak\u017ce z sucho\u015bci\u0105 i szorstko\u015bci\u0105 w\u0142os\u00f3w \u2013 dieta bogata w kwasy omega-3 i omega-6 zalecana jest w sytuacji, gdy Twoje w\u0142osy potrzebuj\u0105 silnej regeneracji i wzmocnienia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Witaminowy koktajl dla pe\u0142nej blasku sk\u00f3ry<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Proteina konopna zawiera cenny zestaw witamin, zaliczanych do tzw. witamin m\u0142odo\u015bci. To witaminy A,B,C i E, kt\u00f3re maj\u0105 udokumentowany, korzystny wp\u0142yw na sk\u00f3r\u0119 i s\u0105 cz\u0119stym sk\u0142adnikiem krem\u00f3w, serum i preparat\u00f3w do piel\u0119gnacji.<\/p>\n\n\n\n<p>W bia\u0142ku konopnym znajdziemy ich spor\u0105 zawarto\u015b\u0107 :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>witaminy z grupy B&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>B1 \u2013 Tiamina \u2013 0,5 mg<\/p>\n\n\n\n<p>B3 (niacyna) \u2013 39,5 mg&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>B6 (pirydoksyna) \u2013 0,7 mg<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>witamina E \u2013 0,9 mg<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><em>\u017ar\u00f3d\u0142o:&nbsp;<a href=\"http:\/\/hempking.eu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">hempking.eu<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Dla nas szczeg\u00f3lnie wa\u017cne b\u0119d\u0105 witaminy z grupy B i E. Tiamina np. odpowiada za elastyczno\u015b\u0107, jej niedob\u00f3r mo\u017ce spowodowa\u0107 stany zapalne i wysuszenie sk\u00f3ry. Pirydoksyna pomaga w produkcji kolagenu, a niacyna to silny antyoksydant, kt\u00f3ry wzmacnia barier\u0119 ochronn\u0105.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Natomiast witamina E to prawdziwa kr\u00f3lowa w walce o op\u00f3\u017anienie efekt\u00f3w starzenia. Silnie regeneruje, niweluje zmarszczki, pobudza produkcj\u0119 kolagenu. Zaliczana jest do grupy skutecznych antyoksydant\u00f3w, podobnie jak witamina C, kt\u00f3rej niewielkie ilo\u015bci tak\u017ce znajduj\u0105 si\u0119 w bia\u0142ku konopnym.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Aminokwasy: tajna bro\u0144 w op\u00f3\u017anieniu starzenia<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Na szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 zas\u0142uguj\u0105 aminokwasy, kt\u00f3rych w bia\u0142ku konopnym jest oko\u0142o 20. Z czego wi\u0119kszo\u015b\u0107 s\u0105 to tzw. aminokwasy egzogenne, czyli takie, kt\u00f3rych nasz organizm nie jest w stanie wyprodukowa\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>W proteinie konopnej znajdziemy takie aminokwasy, jak m. in.&nbsp;cysteina, arginina, fenyloanilina, lizyna, tryptofan, histadyna. Ich dzia\u0142anie mo\u017ce mi\u0142o zaskoczy\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Np. lizyna okazuje si\u0119 by\u0107 istotnym budulcem naturalnego kolagenu. Z kolei arginina ma silne dzia\u0142anie przeciwzapalne i antyoksydacyjne, dlatego w po\u0142\u0105czeniu z innymi przeciwutleniaczami: witamin\u0105 C i kwasami omega-3 wp\u0142ywa na spowolnienie starzenia si\u0119 organizmu &#8211; w tym tak\u017ce Twojej sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n<p>Obecne w bia\u0142ku konopnym aminokwasy korzystnie wp\u0142ywaj\u0105 na gospodark\u0119 hormonaln\u0105, co mo\u017ce by\u0107 szczeg\u00f3lnie przydatne paniom w okresie menopauzalnym, gdy sk\u00f3ra traci j\u0119drno\u015b\u0107 i nawil\u017cenie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><br><strong>Bia\u0142ko konopne \u2013 prawdziwe z\u0142oto w Twojej diecie<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Proteina pozyskiwana z nasion konopi to zdrowy i pe\u0142nowarto\u015bciowy produkt dla ka\u017cdego, ktoszuka najlepszej jako\u015bci sk\u0142adnik\u00f3w naturalnego pochodzenia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli zwracasz uwag\u0119 na to, by dostarczy\u0107 swojemu organizmowi maksymalnie zbilansowane i warto\u015bciowe sk\u0142adniki, a jednocze\u015bnie wa\u017cna jest dla ciebie ochrona przyrody i dobrostan zwierz\u0105t \u2013 to bia\u0142ko konopne powinno zdecydowanie pojawi\u0107 si\u0119 na Twoim talerzu.<\/p>\n\n\n\n<p>Wybieraj\u0105c ten produkt holistycznie zadbasz o swoje cia\u0142o, pi\u0119kny wygl\u0105d a przede wszystkim zdrowie \u2013 dzi\u0119ki bogactwu sk\u0142adnik\u00f3w, jakie zawiera to bia\u0142ko. Zadbasz tak\u017ce o zr\u00f3wnowa\u017cone gospodarowanie zasobami naturalnymi. Bia\u0142ko konopne to doskona\u0142y zamiennik bia\u0142ka zwierz\u0119cego. W dodatku konopie siewne to ro\u015bliny, kt\u00f3re nie wymagaj\u0105 podczas uprawy zu\u017cycia du\u017cej ilo\u015bci wody; nie potrzebuj\u0105 nawoz\u00f3w i pestycyd\u00f3w i regeneruj\u0105 gleb\u0119, w kt\u00f3rej s\u0105 uprawiane.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>To natura w najczystszej postaci!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Podsumowanie<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Proteina konopna to idealny produkt dla os\u00f3b, kt\u00f3re:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>ceni\u0105 produkty w 100% pochodzenia ro\u015blinnego<\/li>\n\n\n\n<li>poszukuje produkt\u00f3w ro\u015blinnych z bogatym sk\u0142adem<\/li>\n\n\n\n<li>zwracaj\u0105 uwag\u0119 na swoj\u0105 diet\u0119 i chce dostarcza\u0107 organizmowi najlepszych sk\u0142adnik\u00f3w<\/li>\n\n\n\n<li>chc\u0105 zadba\u0107 o sylwetk\u0119 i promienny wygl\u0105d<\/li>\n\n\n\n<li>holistycznie podchodz\u0105 do dba\u0142o\u015bci o swoje zdrowie, samopoczucie i zdrowy wygl\u0105d<\/li>\n\n\n\n<li>zwracaj\u0105 uwag\u0119 na \u015brodowisko i dobrostan zwierz\u0105t<\/li>\n\n\n\n<li>chc\u0105 rozpocz\u0105\u0107 przygod\u0119 z diet\u0105 wegetaria\u0144sk\u0105<\/li>\n\n\n\n<li>s\u0105 wegetarianami i szukaj\u0105 najbardziej warto\u015bciowych produkt\u00f3w, dzia\u0142aj\u0105cych w szerokim spectrum na ca\u0142y organizm<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Wystarczy ok. 30 gram\u00f3w dziennie (3 \u0142y\u017cki sto\u0142owe), by Twoje serce, uk\u0142ad trawienny i ca\u0142y organizm poczu\u0142y dobroczynne dzia\u0142anie witamin, aminokwas\u00f3w i kwas\u00f3w omega. A Twoja sk\u00f3ra, w\u0142osy i paznokcie ju\u017c po kilkunastu dniach odwdzi\u0119cz\u0105 si\u0119 promiennym blaskiem.<\/p>\n\n\n\n<p>Tekst powsta\u0142 przy wsparciu materia\u0142\u00f3w \u017ar\u00f3d\u0142owych:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-hemp-king wp-block-embed-hemp-king\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"g5df9s0CTV\"><a href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/bialko-konopne-wlasciwosci-zastosowanie-spozywanie\/\">Bia\u0142ko konopne \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci, zastosowanie, spo\u017cywanie<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;Bia\u0142ko konopne \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci, zastosowanie, spo\u017cywanie&#8221; &#8212; Hemp King\" src=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/bialko-konopne-wlasciwosci-zastosowanie-spozywanie\/embed\/#?secret=UmWFaQgHME#?secret=g5df9s0CTV\" data-secret=\"g5df9s0CTV\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/planetbasedfoods.com\/blogs\/blog\/what-is-hemp-protein-good-for-body\">https:\/\/planetbasedfoods.com\/blogs\/blog\/what-is-hemp-protein-good-for-body<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.webmd.com\/diet\/hemp-protein-health-benefits\">https:\/\/www.webmd.com\/diet\/hemp-protein-health-benefits<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/zdrowie,arginina---efekty-stosowania,artykul,1726069.html\">https:\/\/www.medonet.pl\/zdrowie,arginina&#8212;efekty-stosowania,artykul,1726069.html<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czy wiesz, ile korzy\u015bci dla organizmu mo\u017ce przynie\u015b\u0107 ten niepozorny, pozbawiony smaku proszek? Bomba witamin, aminokwas\u00f3w, kwas\u00f3w omega, minera\u0142\u00f3w i antyoksydant\u00f3w. A do tego w 100% ro\u015blinny, lekkostrawny i niezwykle od\u017cywczy produkt, kt\u00f3ry regularnie stosowany zadba holistycznie o Twoje cia\u0142o, urod\u0119 i dobre samopoczucie. A Ty zadbasz o \u015brodowisko i natur\u0119. Chcesz pozna\u0107 ten niezwyk\u0142y superfood? To bia\u0142ko konopne.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5122,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wds_primary_category":31,"footnotes":""},"categories":[31,32],"tags":[],"class_list":["post-5121","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wiedza","category-wplyw-cbd","prodpage-style2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mariog3.pl\/OLDCBD\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5121","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mariog3.pl\/OLDCBD\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mariog3.pl\/OLDCBD\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariog3.pl\/OLDCBD\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariog3.pl\/OLDCBD\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5121"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mariog3.pl\/OLDCBD\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5121\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariog3.pl\/OLDCBD\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5122"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mariog3.pl\/OLDCBD\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5121"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariog3.pl\/OLDCBD\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5121"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariog3.pl\/OLDCBD\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5121"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}